Мисо суп традиционно едят на завтрак в Японии. Ведь утром, обычно спешишь, а этот легкий суп состоит только из нескольких компонентов, которые готовятся меньше чем десять минут. Наверно вам удивительно, что такая развитая нация на завтрак ест суп, а не по-европейски традиционную овсяную кашу. Рассмотрим в чем же польза этого интересного и необычного блюда японской кухни!
Мисо суп – это деликатес, который существует на протяжении многих веков. Мисо, который является одним из ключевых ингредиентов мисо-супа, производится путем ферментации соевых бобов, ячменя, риса и гриба кодзи. Состав этого супа состоит из разнообразных продуктов и делает его идеальным блюдом для быстрого улучшения здоровья. Он также может быть приготовлен и для вегетарианцев.
Мисо суп полон питательных веществах и минералов. Мисо суп готовится с использованием мисо, который содержит воду, энергию, белок, углевод и клетчатку. Это хороший источник минералов, таких как кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий и цинк. Что касается витаминов, он содержит фолиевую кислоту, тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин B6, витамин B12, витамин A и витамин K. Он также содержит насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты. Употребляя Мисо суп, человек извлекает пользу из различных минералов и питательных веществ. Мисо суп, также содержит полезные бактерии и ферменты, которые помогают разрушать и облегчать переваривание и поглощение потребляемой пищи.
Мисо суп – это потрясающий источник молодости! Вы наверно заметили, что японцы не имеют возраста? По их виду трудно определить возраст. Омолаживающее свойство мисо супа объясняется его высоким содержанием антиоксидантов, которое играет важную роль в снижении преждевременного старения. Это также помогает в поддержании здоровой, светящейся кожи
А еще это хорошее средство для повышения настроения! Употребление в рационе мисо супа, содержащего сушеный бонито, эффективно улучшает настроение и помогает бороться с депрессией, беспокойством, напряжением, усталостью и недостатком энергии.
Как вы уже заметили, что польза от этого вкусного блюда просто уникальна! Ведь это еще и более низкий риск развития рака, улучшение иммунной системы, здоровья костей и здоровья нервной системы. Он обладает антивозрастными свойствами и помогает поддерживать здоровую кожу. Кроме того, мисо-суп обладает радиозащитными свойствами. Он также помогает в регулировании артериального давления и является хорошим источником различных витаминов и минералов, необходимых для правильного функционирования человеческого организма.
Испытать все полезные качества и оценить непревзойденный вкус настоящего мисо супа вы можете в онлайн ресторане TopFood в городе Белая Церковь — http://topfood.com.ua/belaya-tserkov/.